yogagrem

yogagrem

Йога в залі на Софіївській Борщагівці за системою Андрія Сідерського YWSAS Yoga Workout Self-Adjustment System
Групові та індивідуальні заняття.
Ранкові та вечірні групи від нульового до просунутого рівня.
Заняття проходять в режимі потік – це означає, що ми виконуємо всю практику в єдиному потоці руху, дихання, фіксації в асанах без великих пауз на пояснення, більшість коригуваннь відбувається по ходу виконання, не зупиняючи потік. Пояснення та корегування робляться до та після практики.

В результаті регулярних занять Ви отримуєте:
- сильне, здорове, гнучке тіло;
- ясний розум та емоційну рівновагу;
- стресостійкість та здатність контролю емоцій,
- заряд енергії та позитиву.