yogagrem

yogagrem

Йога в зале на Софиевской Борщаговке по системе Андрея Сидерского YWSAS Yoga Workout Self-Adjustment System
Групповые и индивидуальные занятия.
Утренние и вечерние группы от нулевого до продвинутого уровня.
Занятия проходят в режиме потока – это означает, что мы выполняем всю практику в едином потоке движения, дыхания, фиксации в асанах без больших пауз на объяснение, большинство корректировок происходит по ходу выполнения, не останавливая поток. Объяснения и корректировки производятся до и после практики.

В результате регулярных занятий Вы получаете:
- сильное, здоровое, гибкое тело;
- ясный ум и эмоциональное равновесие;
- стрессоустойчивость и способность контроля эмоций,
– развернуть
заряд энергии и позитива.